Какой магний лучше купить для девочек: советы и где найти хороший препарат?

Question

Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший магний и где купить можно. Давно уже хочу купить, и не знаю какой брать.

Elya · Answer

Почитайте формы магния,в Гугле 
Цитрат
Треонат
Бисглицинат 
Карбонат
Малат 
Глицинат 
Лактат
Таурат 
Оротат
Сульфат
Хелат
Глутамат и тд
И каждый из них имеет свои показания

Aquarius · Answer

Так много форм магния 😅

Elya · Answer

У меня такой,покупаю в Health beauty,пью на ночь 1 капсулу,у меня магний бисглицинат в хелатной форме, хорошо усваивается,а так есть разные формы,и время приема зависит от того,для чего вы пьёте 
Самое главное не берите магний в оксидной форме,и в аптеках тоже,там дозировки маленькие

Aquarius · Answer

Хорошо, спасибо большое 🌸

🐆 · Answer

У меня такой

Aquarius · Answer

Вы где покупаете? И когда его пить нужно утром или вечером?

K · Answer

Тоже такой, 4 банка пошла)

🐆 · Answer

@_aquarius_, я в бете 2, я пью перед сном ) а так читала что пьют и утром и вечером

Aquarius · Answer

Это суточная дозировка? Сколько нужно пить,1 месяц? Можно же без назначения?

Elya · Answer

@_aquarius_ 300-400 мг ,можете без назначения,так как магний не вырабатывается организмом,в лечебных целях пить 2-3 месяца,а вообще магний нужен всегда,так как нервы каждый день уходят))

Какой магний лучше купить для девочек: советы и где найти хороший препарат?

Комментарии