Как перестать думать 'я толстая' после похудения на 12 кг?
Девочки, как выкинуть из головы "я толстая"
Похудела уже на 12 кг, но постоянно в голове этот звон, "я все еще полная, нельзя есть эту печеньку 12 кг вернутся"
Хотя у меня нет особо предрасположенности, располнела из за неподвижного образа жизни и адского голода после токсикоза в беременность 😭
Теперь постоянно стрессую, хочу вернуться в спокойную жизнь. Сейчас я размера 44-46, выгляжу нормально, только кожа сильно подводит, но это временно.
Как не думать о том, что если я что то съем из запрещенного - я растолстею 🤦
Короче, у меня уже началось похудение головного мозга 🤯 🤦
Комментарии
Скажите об этом им 🗿иначе потом может вообще сойти на нет общение. У меня подруга, всегда была полненькая, в этом её шарм. Но я завидую её пофигизму 😁вот правда счастливый человек, скидывает в статусы булочки, торты - готовить любит, хотя в студенческие годы, не могла даже яичницу пожарить 😁 вообще не парится, о лишнем весе, и благодаря этому, даже и не думаешь о том, что он у неё есть))
Вот вот. Хоть вроде и пп, все дела, но блин, я с детства кушаю и картошку, и котлетки и все такое. А тут все пп, макарон не больше 2х ложек, и тона зелени
Я уже так не могу больше 🗿
Вся семья вечером ест отбивные, а я сижу траву жую 🤦♀️
@ketring, а зачем вы себя мучаете травой, кусочек мяса полезнее будет скушать, если будете считать кбжу.
Главное же не превышать норму по кбжу.
Расчитайте свой калораж и небольшими порциями кушайте, так и привыкните, от еды будет насыщение и, я думаю, пройдет это ощущение, что вы можете снова набрать кг
Меня тоже подруги называют пупсик. Меня аж клинит уже. Я например пишу привет дорогая. Ответ, привет пупсик🤦🏼♀️. И это еще больше заставляет меня загоняться что я еще не скинула кг после родов.
Они конечно не поймут. Потому что не расположены к полноте.