Для длительного применения использую таблетки валерьянки, пустырника или валокорфитуна… это все на травах, но работаю хорошо. Когда нужно успокоиться в момент, то я применяю капли валокордина…он меня быстро успокаивает, буквально минут через 15-20. Если препараты без рецепта не берут, то тогда нужно уже идти к неврологу, чтоб выписали рецептурный препарат.