Похудение с Васей лягушкой: делюсь результатами за 3 недели и секретом успеха!
Тут затронули тему похудения и я вставлю свои 5 копеек) Спасибо огромное девочкам, которые рекомендовали лягушку Васю! С 24 февраля у меня минус 4 кг и это ещё не конец курса.
3 недели позади, конечно были недочёты, праздники и прочее, но получается идти дальше) тренировки стали обычным делом, ощущаю себя намного лучше, даже близкие заметили, что я будто расцвела, стала меньше с мужем по пустякам ругаться, больше улыбаться 🙂
Было тысяча попыток похудения, но кажется, что в этот раз все получится☺️
@gokugi, там разные есть, по нарастающей идут нагрузки, плюс Вася всегда дает альтернативу во время тренировки для тех, кому тяжело прыгать
Еще есть отдельный список облегченных тренировок на особые случаи
После Пока бока мой мир и представление о питании (и не только) в корне перевернулись) случилось в первый раз это почти 4 года назад) потом еще несколько курсов проходила. Могу и умею все сама, но все равно это любовь навсегда 😍
Согласна! Очень нравится подход, потому что ранее на курсах питалась только по меню, ни шагу в сторону, есть строго по часам, это был ад и вечные срывы
Тоже сейчас снова там, очень мотивируют Васины речи во время тренировок, как чистая терапия честное слово