Похудение с Васей лягушкой: делюсь результатами за 3 недели и секретом успеха!
Тут затронули тему похудения и я вставлю свои 5 копеек) Спасибо огромное девочкам, которые рекомендовали лягушку Васю! С 24 февраля у меня минус 4 кг и это ещё не конец курса.
3 недели позади, конечно были недочёты, праздники и прочее, но получается идти дальше) тренировки стали обычным делом, ощущаю себя намного лучше, даже близкие заметили, что я будто расцвела, стала меньше с мужем по пустякам ругаться, больше улыбаться 🙂
Было тысяча попыток похудения, но кажется, что в этот раз все получится☺️
Комментарии
Подскажите, пожалуйста, а там сложные тренировки, получится делать, если мне нельзя прыгать, приседать, сгибать полностью ногу?
@gokugi, там разные есть, по нарастающей идут нагрузки, плюс Вася всегда дает альтернативу во время тренировки для тех, кому тяжело прыгать
Еще есть отдельный список облегченных тренировок на особые случаи
Тоже благодаря ей похудела хорошо, после родов опять к ней
Вот так сидишь на работе, никого не трогаешь, а тут такая вкуснота на фото. Нет сердца у вас 😕
Обожаю лягушку и ее курсы! Не перестану всем рекомендовать ее. Только благодаря ей я научилась есть,а не жрать)
После Пока бока мой мир и представление о питании (и не только) в корне перевернулись) случилось в первый раз это почти 4 года назад) потом еще несколько курсов проходила. Могу и умею все сама, но все равно это любовь навсегда 😍
Согласна! Очень нравится подход, потому что ранее на курсах питалась только по меню, ни шагу в сторону, есть строго по часам, это был ад и вечные срывы
Сыр, творог, зелень, соль и чеснок☺️ любимый завтрак🤭
@nnastya1998 а чего б нелюбимый, реально вкусная начинка 👍
Плюсую
Тоже сейчас снова там, очень мотивируют Васины речи во время тренировок, как чистая терапия честное слово