Посоветуйте сладости при беременности: как сбросить 3-5 кг, набрав 10 кг на тортиках?

Всем доброе утро ☀️
Посоветуйте пожалуйста полезные сладости, которые вы ели во время беременности

Умудрилась набрать 10кг, тяжеловато 😅
Всю жизнь на интервалке и ограничении калорий, а тут дала себе волю с тортиками, чипсами и тд

Сегодня взвесилась и офигела просто
70кг 🤷‍♀️
При том, что мой обычный Вес 58-60кг рост 172

Я думаю же реально будет на правильном питании и отказе от вредностей сбросить 3-5кг без вреда малышу?

В первую беременность ела не думая, старт был так же с 58, ушла рожать 80кг 😤