Плохой сон у ребенка после встречи с друзьями: что делать? Опыт мам и советы для адаптации к саду

Ночные расстройства
Дочь 2,1 ещё в сад не ходит, хорошо ладит с знакомыми детьми 4-5 лет, встречаемся раз в неделю, но после этих встречь дочь или очень плохо спит ночь, дёргается, постоянно просыпается, половину ночи я совсем не сплю с ней, не успеваю заснуть, как она снова дёргается (ворочается, крутиться, у неё бегут ноги), или через час после засыпания её рвёт, тем, что съела на ужин. Я думаю, это из-за насыщенного впечатлениями дня.
Кто с таким сталкивался? Как потом ребёнок вообще в садик пошёл?