Ноги, питание и силовая: как добиться красивого тела с 100 кг? Мой опыт и планы

Ныла ночью о своём состоянии, но утром сделала силовую (взяла медленный темп и по времени сократила).

Сегодня внимание ногам.

Сейчас буду обращать внимание на питание (хотя ночью ела сладкое).

Хочу, чтобы мои 100 кг, ну это я примерно. Превратились в красивое тело.