Девочки создала группу по похудею ✅️
Скидываю меню от марафона Синчук
Можно кушать все что вы привыкли .
Меню доспутное для всех
Можно даже кормящим мамочкам
Без отказа от сладкого , мучного и тд
Всего 1000 тг ❗️
Оставляйте свой номер , я вас добавлю

Я как завершила гв резко поправилась 🥸

У меня на гв вес стоит обычно) после гв могу похудеть если держать диету и заниматься спортом 😮‍💨

На гв ела за двоих, аппетит был ого-го.
Сейчас вот свернула молочную фабрику, аппетит поубавился…

Я на гв пухла 😄😄😹😹

Я с первым на гв худела , но я читала что при выработке молока сжигаются до 500 калорий
В моем случае это и повлияло наверно, потому что при гв я ела много и худела , но после завершения даже держа диету вес тяжело уходил

Не разбираюсь, с какими процессами, перестройками это может быть связано.
У меня вес не менялся.

Я на гв стремительно худею.
Питаюсь так же.
Многие думают что количество молока зависит от количества съеденной еды и растягивают себе желудок просто напросто.

Я на гв худею , после поправлюсь. Молока нет, но аппетит остается (