Устала болеть! ОРВИ, глисты, ротавирус, ларингит: как повысить иммунитет всей семье?

Пост нытья. Устала от болезней.... Конец декабря- переболели ОРВИ всей семьей, у меня не без последствий-отит, потеря слуха. Январь, каникулы - мы неделю дома, ангина у детей.
Начало февраля- глисты у среднего, декарис всей семьей. Стирка, глажка, стирка, глажка постельное белье, нижнее белье. Прошло 3 недели рецидив. Уже пирантел, о чудо всё супер. Поехали дальше.
Конец февраля у меня отит, снова с потерей слуха. У старшего и среднего кашель ебейший, ок ингаляции, вылечились всё норм. Сходили на неделю в садик и в школу, пришли в пятницу оба с температурой, сопли, кашель температура 39 у обоих не сбиваемая. Врач выписывает номидес старшим детям, о чудо лекарство, помогло сразу.
10 дней дома. Средний пошел в садик на той неделе-чт и пт , приходит с садика через полчаса начинает блевать, и так всю ночь. Полисорб, Регидрон, Мотилиум не помогают, актив уголь- остановил всё, слава богу. Суббота прошла норм, на регидроне. Наступило воскресенье, вечер- средний блюет, старший начал блевать с 38,5, муж блюет. Сварила куриный бульон, вышел у всех обратно. Время 2 часа ночи средний проснулся со слезами-хочу кушать, съел 2 творожка (не думала что они приживутся у него), но тьфу тьфу пока всё хорошо, выпил чай, уснул. Проснулся страший- блюет 🤢
Помимо всего прочего, у меня в пятницу к вечеру начал пропадать голос, поднялась темпа 37.3, в ночь на 39,3 не сбивалась ни парацетамолом, ни ибупрофеном, ничем, пошел кашель с болью в грудной клетке. Итог- ларингит. Подключили антибиотик. На сегодняшний момент голоса нет, темпа сбилась только сейчас, после десятка мокрой одежды. У самого маленького больше недели были сопли, кушать не мог даже захлебывался- физ раствор, аспиратор, називин бэби похрен на всё, как будто ничего не делала. Врач пришла послушала, выписала Альбуцид. Капнула по 1 капле- всё, соплей как и не было уже 3 дня .
Короче я устала, эти болезни меня добивают, хочется выпить одну волшебную пилюлю и не болеть🥹 если дочитали до конца мои сумбурные мысли, поделитесь как вы повышаете иммунитет всей семье?

P.s. от безвыходности купила кварцевальную лампу, но что-то не помогает видимо 😄
Увлажнитель стоит круглосуточно, проветривание само собой.