Какие лайфхаки реально помогают на тренировках? Поделитесь опытом и секретами!

Question

Посоветуйте лайфхаки при тренировочных?

Ирина · Answer

Как они вообще проявляются эти тренировочные? 😀

Юлия · Answer

С первой беременностью они начались с 27-28 недели и по нарастающей. С 35 недели уже болезненно и длительно. Матка болезненно сокращается, появляется тонус, потом отпускает и так по новой. Хорошая возможность подготовится к родам и тренировать дыхание, чтоб в день х, быть чуть подготовленной

lus · Answer

Мне папаверин помогает, и теплый душ. Пару раз было ночью, смена позы помогала

Ольга Мамаева · Answer

Бускопан или папаверин, если совсем тяжко. Ванна и сон, отвлечься

Яна · Answer

Мне помогало просто походить по квартире 
Если нет, то таблетка Ношпа форте и теплый душ

В день родов утром также началось, пошла в душ, выпив Ношпу, но не помогло, стала замерять уже

Фиалка · Answer

Под тёплый душ, если не поможет, ношпу

Елена · Answer

Удобно лечь и папаверин в попу

Юлия · Answer

Совсем забыла про свечки, спасибо

Какие лайфхаки реально помогают на тренировках? Поделитесь опытом и секретами!

Лучший комментарий

Комментарии