Какие лайфхаки реально помогают на тренировках? Поделитесь опытом и секретами!

Посоветуйте лайфхаки при тренировочных?

Комментарии

Ирина·В ожидании первенца

Как они вообще проявляются эти тренировочные? 😀

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)

С первой беременностью они начались с 27-28 недели и по нарастающей. С 35 недели уже болезненно и длительно. Матка болезненно сокращается, появляется тонус, потом отпускает и так по новой. Хорошая возможность подготовится к родам и тренировать дыхание, чтоб в день х, быть чуть подготовленной

Нравится Ответить
lus·Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)

Мне папаверин помогает, и теплый душ. Пару раз было ночью, смена позы помогала

Нравится Ответить
Ольга Мамаева·Многодетная мама (6 детей)

Бускопан или папаверин, если совсем тяжко. Ванна и сон, отвлечься

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки (2 года)

Мне помогало просто походить по квартире

Если нет, то таблетка Ношпа форте и теплый душ

В день родов утром также началось, пошла в душ, выпив Ношпу, но не помогло, стала замерять уже

Нравится Ответить
Фиалка·В ожидании первенца

Под тёплый душ, если не поможет, ношпу

Нравится Ответить
Елена·Мама четверых детей

Удобно лечь и папаверин в попу

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)

Совсем забыла про свечки, спасибо

Нравится Ответить