Запоры, чернослив и газы: что делать, если мучает вздутие и проблемы со стулом?
Проблемы со стулом .. замучали запоры , начала есть чернослив , свеклу, вроде стала ходить в туалет но так себе(какули как у козы)😅
Так теперь постоянно чувство будто распирает низ живота от газов…что делать …? Уже устала от этого
Комментарии
Беременным можно микролакс, я этого не знала к сожалению и терпела по 3-5 дней(
Убирать простые углеводы из рациона, добавлять жиров
Фитомуцил или дешевле псилиум, практически то же самое) 2 ч.л на стакан воды и еще просто стакан воды…1-3 раза в день) мне это отлично помогает и нет побочки в виде вздутий и тд)
Донат, оптифайбер, льняное масло. Киви с кожурой.
Из всего испробованного лучшим для меня стала вода Донат. Сейчас всегда есть дома, как только что-то не то со стулом, пью и сразу результат.
Плюсую за форлакс и ещё минералку Донат или Стэлмас
Можно корректировать питанием, пить достаточно воды в день. Мне терапевт посоветовала мукофальк попробовать
Киви, йогурты включай, кушай небольшими порциями)
Мне хорошо помогал Фитомуцил. Я его ласково называю «шелуха» 😂
Форлакс