Как похудеть после родов при грудном вскармливании? Помогите советом, набрала вес, что делать?
Доброй ночи девчули 🌺Скажите как перестать кушать? Вышла с роддома похудевшая до 51 кг, прошло полтора месяца и вот 54 - 55 кг. Я не могу не кушать. Я конечно на ГВ. Блин такая довольная была после родов своим телом, сейчас чет расстраиваюсь прям 😥
Будешь жрать-разнесет. Потом хрен сбросишь. Если молодая, то может и попрощается за пару лет, если за 30 то можно и не проститься с этими гвэшными килограммами. 😬
Надо закрыть рот. 😔ешь гречку. Не ешь сладкое. Не ешь жирное. Не ешь мучное. И все будет хорошо 👌
Мне кажется гормоны, я тоже ела сладкое до 2 месяцев прям хотелось, в обычной жизни не любитель. Есть два варианта
1) отстать от себя и дать время себе
2) убирать мучное/сладкое и налегать на белок, чтобы не было места для вкуснях
Вот я тоже так думаю. Я помню после 2 беременности тоже вроде так было, худеть начала после того как прикорм начала давать. Но сейчас хочу прям бросить сладкое, я его конечно ела раньше но не в таком количестве 🤦♀️
Надо закрыть рот. 😔ешь гречку. Не ешь сладкое. Не ешь жирное. Не ешь мучное. И все будет хорошо 👌