Девушки 40+: взгляд на мир и жизнь после 40, опыт и наблюдения, что изменилось?

Мне 40+,я всегда была той самой бунтаркой в семье,которая боролась с нашим менталитетом,с возрастом понимаю,что была права,надо жить для себя и начхать на чужое мнение .Надо следить за здоровьем с молоду,весь стресс,неправильное питание,холод,алкоголь и курение - это болячки после 50лет,хочешь быть здоровым потом - занимайся спортом,следи за весом (лишний вес одна из важных причин проблем со здоровьем),питайся правильно - это не тренд или мода,это о здоровье.Живи без синдрома отложенной жизни здесь и сейчас,ведь не знаешь,сколько тебе отмерено,а получиться,что так и гонялась всю жизнь за материальными благами.Убери из жизни токсичных людей,которые портят тебе жизнь,неважно насколько близкие это люди,хотя бы ограничь с ним общение насколько это возможно.Любой стресс - это опять таки твое здоровье,живешь в стрессе,жди проблем,даже если сейчас это невозможно,но стремиться жить без стресса - это залог твоей здоровой и счастливой старости

Мне скоро 38.Ближе к этому возрасту поняла:

☑️свои приоритеты в жизни и чётко знаю,что хочу и как хочу ;

☑️стала конкретным реалистом,циником;

☑️любовь к себе это #1;

☑️как же круто живётся,когда тебе действительно начихать на мнение окружающих;

☑️я всегда придерживаюсь своего мнения и прислушиваюсь к своему «чутью» на людей;

☑️очень ценю своё время и то,как я его качественно провожу;

☑️и приняла себя такой какая есть…я интроверт и у меня всего пару подруг.Не в поисках новых;

☑️любые отношения строятся на стараниях 2-х людей;

☑️в любой ситуации стараюсь не осуждать, а понять,почему человек себя так ведёт(что именно триггерит и почему…может с детством что-то связанное и т.д.);

☑️лучшее что я для себя сделала,так это пошла к психологу в прошлом году и по сей день нахожусь в терапии.

Ну а дальше…мечтаю продолжать жить в первую очередь, в гармонии с собой.

Почти 90%у меня изменился!

После время ещё ленивая стала+ морщины

Я к 30 годам своим стала меньше мочь терпеть, больше за себя сердце болит, раньше как-то не ощущалось сильно, чыдап эле жургом баарын, азыр чыдабай калдым

Послушаю