2 полотенца( тело лицо)
Тапочки моющиеся
Халат
Ночнушка
Документы
Блокнот, ручка
Салфетки влажные или бумага туал. Я пользовалась салфетками ими приятнее (можно одни на двоих детские) пользовалась ими только я, дочку подмывала всегда.
Мыло детское жидкое( можно и мыться самой и ребенка подмывать)
Пеленки одноразовые 3-4шт( если нужно принесут еще родные , не берите сразу много ничего)
Трусы одноразовые(послеродовые трусы оч удобно Lovuar 5 шт-10 шт)
Мыльно рыльные для себя.
Носки 2пары
Ребенку- подгузники
С собой перекус, вода, зарядник, телефон.
Помада гигиен, крем для рук( у меня адски сохли руки( можно детский), крем для сосков ланолин.
Если кс чулки компрессионные.
Бюст для кормления,
прокладки для груди пары 3-4
Вообще если что то прям понадобится всегда можно принести по этому не набирайте много.
Тащить все это придется вам самой.
На выписку соответственно отдельная сумка для ребенка и для вас.
Если именно рекомендации, то там минимум : подгузники , распашонки , влажные салфетки, средство для гигиены младенца и для себя , посуда , полотенца , послеродов трусы, компрессионные чулки, тапки, халат , ночнушка в дородовое , носки, расческа, резинка, очки (если проблемы со зрением), обычную воду , крем для сосков , зарядник , документы , перекус, однораз пеленки, туалетная бумага .А вот то , что берут на свое усмотрение - это уже другой разговор 😂 У меня к этому списку еще : ночник, соски (буду прятать), таблетки от лактации (не планирую кормить ), зеркало (там одно на весь этаж), влажная туалетная бумага, однораз накладки на унитаз, маникюрный набор для младенца, присыпка, банеоцин для пупка, торосемид чтобы выпить за сутки до выписки и влезть в обувь (мне уже хватило 2 выписки с лошадиными ногами ), термокружка-чайник, наушники, средство для линз , пинцет, мягкие бигуди , маски для лица , средство от коликов с витамином Д , ватные палочки обычные и с липким слоем, ватные диски, бандаж послеродовый, муслиновая пеленка