Есть ли чат тех, кто реально худеет? Не NL
Вы только худеет или спорт еще? У нас есть част небольшой . Нужны активисты 😁
@masai хожу периодически на групповые занятия) добавьте меня к себе пожалуйста) чат в котором я состояла сдулся и мне грустно без поддердки))
Смотря какой вес. Да смысл чатов. Ищите того кто составит Вам рацион и активность исходя из Ваших возможностей (времени например) и кто анализы при этом посмотрит. А не на обум все. А так побольше воды, поменьше порции еды, от 10 000 тыс шагов в день и какие нибудь трени. 😜
Я не просила советов. Я худею месяц и все ок, мне нужно общение с единомышленниками, об этом и был пост.