Девушки приглашаю Вас на аппаратный массаж🔥
Если у тебя:
✅️отеки
✅️целлюлит
✅️пониженный тонус мышц
✅️дряблость,плохой тонус
Роликовый массаж (эндосфера)
Всего 1190 руб 50 мин💫
Комментариев ещё никто не написал.
Что я успела за январь: итоги месяца
Январь the end
✅️Выстроила питание
✅️Пробежала в сумме 30 км
✅️Прочитала 3 книги
✅️Выполнила 8 силовых
✅️Похудела на 3 кг
p.s.На фото я и деда💜
#kiki82023
Идеи для новорождённого
Сумка в роддом ✅️
Наряды на выписку ✅️
Кроватка собрана✅️
Дома порядки✅️
Заготовки детям ✅️
Слушаю Коббаса ✅️
Не выбрали имя малышу 🤯может он поэтому не собирается на выход 😅
Может у вас есть красивые имена на примете ? Давайте поделимся 👌
Как избавиться от целлюлита за 10 месяцев?
Итак, есть цель!
Во что бы то не стало, нужно избавиться от этого проклятого ЦЕЛЛЮЛИТА!!!
У меня есть 10 месяцев!
Был ли у кого-то удачный опыт?
БУДУ БЛАГОДАРНА СОВЕТАМ!!!
Что я знаю (возможно, где-то ошибаюсь):
✅️ Диета (никаких сладостей, мучного, молочного)
✅️ Пить много воды
✅️ Сухой массаж щеткой -каждый день
✅️ Массаж банками -каждый день
✅️ Контрастный душ
✅️ Антицеллюлитные скрабы
✅️ Больше двигаться, ходить
Где найти бланк анкеты Олимпа для скрининга 1 триместра?
✅️✅️✅️всё, нашла анкету, всем большое спасибо ❤️
Как думаете лучше маме самой научится делать массаж, или лучше курс пройти массажа у профессионала. Меня отговаривает свекровь... говорит лучший массаж это мамины руки...А как поняла рекомендуют если есть небольшой тонус сделать массаж до года.