Январь the end ✅ Выстроила питание ✅ Пробежала в сумме 30 км ✅ Прочитала 3 книги ✅ Выполнила 8 силовых ✅ Похудела на 3 кг p.s.На фото я и деда💜 #kiki82023
Сумка в роддом ✅ Наряды на выписку ✅ Кроватка собрана✅ Дома порядки✅ Заготовки детям ✅ Слушаю Коббаса ✅ Не выбрали имя малышу 🤯может он поэтому не собирается на выход 😅 Может у вас есть красивые имена на примете ? Давайте поделимся 👌
Итак, есть цель! Во что бы то не стало, нужно избавиться от этого проклятого ЦЕЛЛЮЛИТА!!! У меня есть 10 месяцев! Был ли у кого-то удачный опыт? БУДУ БЛАГОДАРНА СОВЕТАМ!!! Что я знаю (возможно, где-то ошибаюсь): ✅ Диета (никаких сладостей, мучного, молочного) ✅ Пить много воды ✅ Сухой массаж щеткой -каждый день ✅ Массаж банками -каждый день ✅ Контрастный душ ✅ Антицеллюлитные скрабы ✅ Больше двигаться, ходить
Срочный вопрос от мамы: где взять бланк анкеты для скрининга 1 триместра в Олимпе? Читайте ответы и советы других мам, которые уже прошли через это!
Как думаете лучше маме самой научится делать массаж, или лучше курс пройти массажа у профессионала. Меня отговаривает свекровь... говорит лучший массаж это мамины руки...А как поняла рекомендуют если есть небольшой тонус сделать массаж до года.