Девочки, подскажите домашние тренировки, которые вам нравятся и видите эффект. И кто ходит на массаж корректирующий, посоветуйте мастера, желательно Ленинский
Фитнес для женщин в плей маркет или апп стор, легкие и быстрые тренировки, на них худела до 50кг