Какие домашние тренировки эффективны для девушек? Советы и рекомендации, а также ищу мастера по корректирующему массажу в Ленинском районе

Девочки, подскажите домашние тренировки, которые вам нравятся и видите эффект.

И кто ходит на массаж корректирующий, посоветуйте мастера, желательно Ленинский

1

Комментарии

Eлизавета·Мама дочки (1 год)

Фитнес для женщин в плей маркет или апп стор, легкие и быстрые тренировки, на них худела до 50кг

Нравится Ответить
Аня·Мама двоих (1 год, 4 года)

занимаюсь по apple fintess +

Нравится Ответить
🅰🅵🅸🅽🅰·Мама двоих (младенец)

Найдите в ВК world class, у них в плейлистах просто кууууча видео+ каждый день прямые эфиры. Там и силовые, и кардио, и пресс, и танцы, и йога , и стрейч

Нравится Ответить
Zima·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Джилиан майклс

Нравится Ответить