Набрала 16 кг за беременность: что делать, если набрала вес, несмотря на спорт и питание?
Я была уверенна, что с моей спортивной подготовкой и знанием «ВСЕ» о питании, я не наберу много за беременность … ну что ж 😆 на весах уже +16… у тела свои планы на эту беременность… принимаю данный факт и стараюсь не нервничать 😅 пойду поем 🤣
Лучший комментарий
Комментарии
Если у вас огромный опыт в похудение и спорте, то думаю проблем не будет вернуть былую форму. В беременность можно побаловать, но стараюсь следить за питанием всеравно, как то сначала токсикоз, похудела, сейчас ребёнок в животе все место занял и не могу много есть, просто не лезет. Ем маленькими порциями, но позволяю всякие вкусняшки 😋
Вот и я слежу, стабильно балансирую белки, клетчатку и углеводы) не ем сахар) но вот с порциями проблема, кушаю прям много) благодарю за поддержку) буду брать себя в руки )
Со старшей 35 нажрала, сейчас контролирую себя, но все равно уже +16)
Самое дикое, что все чаще я чувствую себя слоном и от этого очень портится настроение 🫠 но утешаю себя, что это временно, все вернется как раньше
Вот и я пытаюсь ликвидировать ощущение слона) но беременность очень желанная, жду малыша 🩷 уже предупреждаю его, что нам предстоит активная жизнь 😅
@likusiklika, все вернется обратно, тем более у вас мышечный корсет в тонусе, тело намного легче придет в норму 🌸
Нам с вами осталось всего лишь пару месяцев «вольностей» в еде, я стараюсь думать позитивнее 😅
@katerinazaordu, и я) доверюсь природе и силе воле))) не подведут )))) 😄
Все обязательно уйдет и скинете🫶
за то будете показывать до , после, когда приведете себя в форму после родов🔥
Благодарю )))) для меня интересен эксперимент по восстановлению формы )))
Я с вами, у меня +14 , хотя думала так и буду Дюймовочкой просто с животиком 😂
Это отлично,ваше тело прекрасно👌
У меня всегда большой набор,первая-40кг,вторая-26кг😄
Сейчас успех,пока 7кг
Все уйдет,кушайте на здоровье
Ой, мама.. Не вас ли я вчера по телеку видела? 🙈 захожу ночью на кухню, муж щёлкает каналы, и там в этот момент девушка дефирирует в таком вот купальнике 😍 я зависла и рот открыла " какой красивый купальник" 🩱
Может отеки?
Я после родов сразу 12 скинула, правда еще 10 лишних остались😄
Как мой многодетный дядя в первую беременность сказал: организм готовится к грудному вскармливанию. Кто-то набирает меньше, кто-то больше но организму это надо.