Что делать, если постоянно переедаешь ночью? Советы, как начать есть меньше и контролировать аппетит вечером

Question

Каждый раз, ночью ,лёжа в пастели сытая , я говорю себе что завтра буду есть меньше чем сегодня . И каждый раз у меня не получается 😢.

хороший.человек🥰 · Answer

Тоже даю себе слово поставить в тарелку маленькую порцию без хлеба и встать со стола и подальше сесть , и каждый раз забываю (

Сумки Из Бусин На Заказ❤ · Answer

🫠 от голода все забываешь

Детский массаж · Answer

Даа , у меня дискомфорт появился и отрыжки

💞 · Answer

Я с вами 🥲🥹

... · Answer

Вы такая не одна

Комментарии