Что со мной происходит? Тошнота, слезы и депрессия за день - это нормально? Первый раз такое, нужна помощь!

Сегодня было жутко. Тошнота и слезы пришли вместе. Целый день хреново было мне. В день настроения менялось 4 раза. Поплакала и вроде хорошо стало. После ужена чуть-чуть поела и сразу припадок настроение. Прям депрессия моментальное. Такое у меня в первый раз.