После поста хочется спать: почему так происходит и как с этим бороться? Советы и рекомендации

Я тоже сплю на 10-15 а только тогда приходит бодрость, а в прошлом году сразу после ифтара спала пока муж вернётся после тараха🫣😂😂

Я и так сонная бываю так как иду спать в 7 утра , а после ифтара прям вырубает 😑но я стараюсь не ложится

Это не нормально что после еды спать хочется. После еды наоборот энергия должна появляться
Пост правильно отпускать надо, а у наших хинкал чуду

Даа. Я часто засыпаю и просыпаюсь в после 9 вечера

да кстати 🥲

Дааа