viki_kim95
виктория·Мама сына-младенца
Девочки, отекают ноги, что делать? Советы и способы снятия отеков: опыт форумчан!
Девочки всем привет, помогите 🆘
Уже дня 3 отекают ноги🤦♀️ и утром и днем и вечером 😩
Ноги выше головы поднимаю, но особого эффекта нет
Делитесь, кто чем спасается, плиззз 🙏☺️
Комментарии
От отёков помогает магний В6
Я покупала жидкий раствор и пила
Помогал от судорог и отёков
Ещё врачи советуют начать пить кальций Д3
Но лучше всего проконсультироваться с врачём, который ведёт беременность, так как только он знает все ваши анализы и картину беременности
Нравится Ответить
А ещё с 30 недель очень полезно стоять в коленно локтевой позе
Помогает снять нагрузку со спины
И в прошлую беременность помогало от отёков 😅
Нравится Ответить
Много ходить+ ванны с морской солью.
Ну и провериться у врача.
Нравится Ответить
Коленно-локтевая поза, физ активность, отвар шиповника, диета