Первый семинар-интенсив для мам в декрете: эмоции, психическая емкость и работа над собой

Провели сегодня наше первое мероприятие – семинар-интенсив с перинатальным семейным психологом в рамках проекта "Поддерживающее пространство для мам в декрете «Мамины руки».

Темой семинара были эмоции, разбирали что есть психическая ёмкость, как её наращивать и что это достаточно долгий и трудоёмкий процесс, который неотъемлемой требует работы с телом.

Все получили для себя "пищу для ума“ и материалы для работы над собой, так как волшебной таблетки нам не дали, но дали фундамент для понимания себя. Получила много отзывов, что мамы пришли не зря, и даже имея знания в области психологии им семинар был полезен.

Следующая встреча в апреле, будем говорить о депрессии и эмоциональном выгорании. Если для вас это важно, пишите, приходите.

Проект реализуется при поддержке Агенства по делам молодёжи и АНО " Молодежь Приморья". Все мероприятия проекта бесплатные.