Я всегда храню патчи в холодильнике, потому что не вижу смысла покупать супер дорогие, а недорогие помогают потому что когда прикладываешь холодное снимает отек ☺️
Одноразовые, те что для холодильника обычно там пишут, у меня были какие то корейские но там просто хранение в холодильнике. Если отеки есть то ложите, только в инструкции посмотрите температуру хранения.