Болит поясница после родов: что делать, если МРТ в норме, а боль не проходит? Советы!
Ужасно болит поясница. То сильно, что не могу ходить, то фоново
Делала МРТ, сказали, что все ок, влспаление.
Прописали лекарство.отпустило,болит опять фоново. Хожу к остеопату. Сегодня опять нлет сильнее, чем "фоново"
Пожскажите, может кто-то знает, к кому оьратиться, чтобы забыть о боли?
Может какая-то физкультура определенная нужна
После 2ых родов никак не могу себя привести в порядок по здоровью.....
Комментарии
Я ходила на массаж, но в итоге помогли мне иглоукалывания, два сеанса (одну иглу мне ставили в большой палец ноги одну в руку куда-то) а и я стала ходить на йогу, что бы растягиваться; уже давно не помню, что такое боли в пояснице. Мучалась капец, так что порой падала на четвереньки от боли, с тейпами ходила и уколы, но все это было временным решением проблемы.
И меня! И укреплять пресс живота. Как мой массажист объяснял - когда не работает пресс, за него отдувается поясница. Вот и болит, так как повышенная нагрузка.
Может сделать мрт, тут у многих после эпидуралки спины болят
@olesaartyk, тут многие про это пишут,попробуйте через поисковик вбить, там может кто чем спасался
Болела тоже после эпидуралки особенно а месте прокола, но прошло. Если ниже болит, то это надо делать гиперэкстензию упражнение, мышцы качать, потому что слабые в этом месте
Массаж спасет, если спина под лопатками болит