Как вернуться к жизни после депрессии: бесплатный психолог и психотерапевт помогут?

Я хочу вернуться к жизни. К чувствам, к реакциям.
Завтра будет созвон с бесплатным психологом. Платных я не потяну финансово сейчас. В среду иду к психотерапевту.
У меня как будто не было другой жизни. А она ведь была до депрессии. Хочется снова жить. Перестать существовать и подвергать опасности как себя, так и детей