Магний В6 при ГВ: можно ли пить? Опыт мамочек, судороги и нервы. Безопасно ли при грудном вскармливании?

Мамочки кто принимает магний В6 во время ГВ? Можно ли пить? Я пила во время беременности по назначению, сейчас читаю написано что при гв нежелательно. А у меня судороги да и в целом нервная система уже прощается со мной)