Тревога перед встречей с подругами: как справиться, если дочь скучает, и далеко ехать?
Каждый раз, когда я собираюсь встретиться с подругами ( именно выходные дни), у меня тревога начинается, что оставляю ребенка дома, она будет по мне очень скучать и грустить, но встречи эти мне не обходимы и так редко вижусь с ними.
Я работаю с психотерапевтом, принимаю АД, с этой проблемой, но больше по тревожному расстройству( но собственно тут тоже тревога)
Вот завтра мы собираемся увидеться с подружкой и я уже переживаю сижу
Может потому ,что еду на др.конец города и переживаю, что далеко, вдруг что, я не успею приехать..такие мысли у меня наверно, или нет..я уже сама не знаю почему эта тревожность у меня.
И такое бывает только, когда дочь с мужем остается, когда она с моей мамой мне спокойно...но мама посидеть с дочкой может очень редко, к сожалению.
Вот когда с папой остается, даже если мне просто к врачу надо на пару часов, она начинает страдать " мама не уходи", а как с бабушкой, так проблем нет, поцелует и бежит с бабушкой играть.
Возможно потому, что папа не очень с ней играет( хотя и я тоже), но в приоритете у нее я
Комментарии
@p_alina, так вы сами в конце на свой вопрос ответили )
@kristinam1501, так просто с чего оно именно про мужа?
@p_alina, потому что он не следит за ребенком , а мама следит , я бы тоже тогда не доверяла и переживала , потому что для меня важно , что бы мой ребенок был всегда под присмотром взрослого
Ну не говорите ей что уходите, слиняли по тихому и всё
Вы чтооо, это будет концерт, истерика
Придется соврать, что на работу
Но проблема не в ней, а во мне, я чувствую вину
Почему не знаю и как ее побороть блин
Я всю встречу думаю о ребенке, как она там без меня
@p_alina никто этого не изменит кроме вас
У меня были переживания оставляя ее в саду с чужими. А дома - это родные люди.
Мне наоьорот спокойнее, когда она в саду, чем когда с папой...хотя понимаю , что и там и там что угодно может случится
Но папа однажды пропустил у нее высокую температуру, меня дома не было, и вот кажется после этого я стала бояться с ним оставлять, что он не доследит
Просто вы ему не доверяете
Проговорите распорядок дня ребенка, четко что можно и что нельзя и каждый раз увеличивайте время отсутствия)