Девочки! Кто чем спасался от запора? У меня ранний срок еще, и начался запор, хотя ем и пью также. На настроение так сильно влияет, и раздражительность от этого, хожу с ощущением неполного опорожнения (извините за подробности).
Помогите советом пожалуйста
Комментарии
Мне самой магний цитрат только помогает. Без вздутия, все естественным путем
утром натощак горячая вода ( не кипяток)
компот из чернослива и есть его тоже 👍
Глицериновые свечи спасали . Утром стакан теплой воды обязательно
А как дюфалак пить? По сколько мл и сколько раз в день можно? И как часто?)
@lilili999 там на бутылочке надо читать, я пила стаканчик 1 раз в день. А так можно 2-3 раза по 15мл.
Я кушаю каждый день по 1 киви. Чернослив хорошо помогает
Утром натощак ела один киви и стакан кифира
И к обеду ходила
Был он у меня из за утрожестана
Я начала пить ферменты Креон и стул стал ежедневным, а до этого ставила Микролакс