Грипп у детей 7 дней: как выдержать выгорание, когда одна с ними 24/7? Советы?

Гриппуем с детьми 7ой день, 24/7, без помощи, я одна с ними до позднего вечера, остро прочувствовала выгорание - когда косяки или ошибки детей вызывают дичайшее раздражение а не жалость или желание помочь 😵‍💫

Скорее бы завтра, срочно надо побыть одной.
(Для себя, чтоб помнила эти дивные ощущения в мыслях о 3-м)