Вот как питаться нормально? У меня, честно, получается норм поесть только на завтрак. Обед я чаще всего пропускаю, потому что мотаюсь по делам, а ужин в суматохе ем уже после отбоя детей и в ход идет все подряд и майонеза побольше.

У меня уже реально проблемы с жкт начались. Плюс загиб желчного. И сейчас по утрам, при чистке зубов, она даже бывает выходит…. Плюс, сказали, что может из за этого у меня уже месяц горло болит (рефлюкс?).

Может хоть это меня подстегнет….