Не могу уснуть в 5 утра: немеет под грудью и ноги беспокойные, что делать?

Question

Почти 5 утра, а я не могу уснуть
То немеет под грудью, то ноги своей жизнью живут, глаза врлде устали уже, а сон никак не идет
Что делать, не знаю, устала :(

Елена · Answer

Проверьте гемоглобин и ферритин, это вероятно дефицит витаминов.
В профиле моем есть пост на эту тему

Саша · Answer

Все в порядке с анализами(

Tatiana · Answer

Магний вам)

Саша · Answer

Пью)

Лида · Answer

Именно по этому тоже не сплю 😃😃Один в один как у вас

Саша · Answer

:( терпения нам

Ирина · Answer

Где-то читала, что если ночью не можешь уснуть. То надо встать, походить, что нибудь поделать часок, и тогда уснёшь потом легко.

Саша · Answer

Я уже походила, почитала, массаж поделал муж ног, в итоге он отрубился и храпит :D

Ольга · Answer

@m.alexa тоже было, прям бесило.. встанешь в туалет и с концами... Потом решила что схожу и пожру, банан например или ещё ченить... И потом лежу жду ... Засыпалось так чаще и не под утро🤣

Не могу уснуть в 5 утра: немеет под грудью и ноги беспокойные, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии