Капустный лист отбивала и пр кладывала,лучше траумелей всяких помогает,парацетамол можно,выпейте.и заставлять кушать эту грудь,валетом лягте,по кругу кормить ей вообщем,подбородком к шишке.

Ещё в роддом можно обратиться, где рожали. Они за Вас отвечают в течение 42 дней. И можно обратиться.
Я обращалась.

Дома ещё капустный лист прикладывала. Сначала его отбивала или вилкой накалывала. Потом в бюстгальтер.

В душе грудь разминала которая болит и ее потом ребенку.
От температуры нурофенвыпивала

Девушка выше написала, что сцеживаться и кормить. Ещё знакомая врач в своё время научила при сцеживании и кормлении делать перкуссионные движения (аккуратно, но ритмично постукивать подушечками пальцев по комку), так место застоя быстрее освободиться. Я ещё себе делала после кормления или сцеживания компресс с водкой на место комка: салфетка марлевая, смоченная водкой, на салфетку п/э пакет (небольшой квадратик, свернуть или вырезать) и бюстгальтер; хотя бы на пару часов, мне помогало; не знаю, могу ли я это советовать, но себе так делала со всеми тремя детьми.

Застой скорее всего, тоже так было, правда ребенок чуть старше был, кормила плотной грудью, за день прошло
Вам сцеживать надо, и кормить почаще именно плотной грудью