Что делать, если чувствую себя одинокой и разрывает душу: советы и поддержка

Муж есть и благодарна за детей ,за семью.
Но вот последнее время я теряю подруг , даже если они есть все равно внутри какое то чувство одиночества,чувство ненужности , меня будто не ценят. Я позволяю им относиться ко мне так как они хотят. Я не могу сказать себе стоп хватит. Я очень ценю дружбу и скорее всего жду от них такого же отношения. И может поэтому они обесценивают все,мои чувства. Они знают что я на них не обижусь и что у меня нет характера . Короче газлайтеры .