Год назад ходила к психотерапевту по поводу своего состояния, которое началось после родов, очень долго выходила я из этого состояния, это было ужасно, я искала на себе различные болячки, бегала по врачам из-за каждой мелочи, потратила кучу денег. Поставили мне значит диагноз: Расстройство адаптации, смешанное тревожно депрессивное. Не помогало ничего.
Чтоб вы понимали, стоило мне просто посмотреть ролик с человеком который серьезно болен, как на следующий день у меня появлялись все эти симптомы, и я по ночам просыпалась в холодном поту от страха и бреду… Потом бегала по врачам после того как я слышала что все ок, меня хватало на пару дней в лучшем случае.. никому такого не пожелаю 🤦🏻‍♀️
Из этого состояния я вышла как уехала отдыхать прям на несколько месяцев. Сейчас спустя год чувствую что что-то опять начинается, еще эта погода все усугубляет, опять начинаю нагнетать искать что-то, тревожиться но пока еще все под контролем, чувствую небольшое истощение это данного состояния- может это и к лучшему не будет сил для тревоги…
Не знаю зачем я это пишу, просто захотелось, можете и своим опытом поделиться, если есть желание…