22 неделя беременности: набрала 6 кг, болит спина при ходьбе, что делать? Советы?

Question

Завтра 22 недель. Я уже 6 кг набрала за беременность, хотя ем даже поменьше чем до беременности и сладкое минимально, только пломбир иногда хочется. Живот прям видно, все округлилось, бедра и руки шире стали. Отеков нет. С дочкой после садика по полтора часа гуляем, я хожу и с утра где-то минут 40 пока отведу в сад и зайду домой. По дому дела делаю, хожу и быстро спина начинает болеть, собственно и после прогулок тоже спина болит. В общем даже не знаю что делать. Еще меньше кушать получается 🤷🏼‍♀️ гинеколог конечно не ругает за вес, говорит норм, но я просто боюсь себя представить к концу 3 триместра.. 
Мой рост 167 и вес до беременности 54

Ксю💕 · Answer

+21 за всю бр

Ксю💕 · Answer

@qwertyuiopasdff, остановился вес на 66-67. 
До бр был 56-58

нет имени · Answer

@ksu.belova, уух

нет имени · Answer

@ksu.belova, успехов 💪🏻

Таня · Answer

+5 кг пока набрала. Но я полностью исключила быстрые углеводы, Сахар, контролирую медленные углеводы

нет имени · Answer

😄 понятно 
А так ради интереса, контролируете уровень сахара, есть скачки высокие?

Таня · Answer

@qwertyuiopasdff, ну, если прям много углеводов съесть, то конечно больше 7 через час будет. Но я стараюсь не есть, все тщательно контролирую, читаю состав, что бы насытиться съедаю равное количества жира и белка к углеводам и конечно, всегда ем зелень. Такое питание не дешевое, но сбалансированное , в целом полезно для организма. Отеков естественно тоже нет.

нет имени · Answer

@taniakoroleva, вы молодец, непросто дается такая дисциплина

Виктория · Answer

Уже 16. 5🤦‍♂️ с завтрашнего дня решила пищевой дневник вести начать

Анастасия · Answer

Так как бы это норма, че вы паритесь, не понимаю. Это же не +20кг. Вот если бы так, то да, стоило бы задуматься. А тут адекватная норма

нет имени · Answer

Хорошо, спасибо 😄

Милана · Answer

Я 4 кг набрала. И это за 4 недели, до этого он стоял на месте.

Анастасия · Answer

Растет деточка)

Elena · Answer

20 недель - плюс 10 😓😥😭

нет имени · Answer

Много кушаете или само собой так?

Elena · Answer

@qwertyuiopasdff, да в том то и дело , что не сказать , что я жру много … прилипли

МиуМиу · Answer

6....хахвхвх

МиуМиу · Answer

@qwertyuiopasdff  советуют прикупить бандаж
Снимает  нагрузку со спины

нет имени · Answer

@anyakai33, ахах а вы? 😄
Ой я так не люблю что-то лишнее на себе, чулки компрессионные, бандаж… но по ходу придется

МиуМиу · Answer

@qwertyuiopasdff  а я жру)

Milana · Answer

6кг к 22 недели это не много)

Я забеременела 168/53
В первое время набрала на радостях
3 кг 😂 вот взялась за себя, 600 скинула 
Пока +2,4 
Еще кг чую отеков есть, от плохого питания

Катерина · Answer

Такая же ситуация, в 22 недели было +5,5 кг 
Сейчас 26 недель +8,6 уже😳

Причем я не жру (даже стараюсь правильно питаться, вареное мясо, салаты из свежих овощей каждый день, минимально сладкое и только утром, зефир или пару конфет). Тоже округлилась вся…

Врач не ругает, но просто неприятно каждую неделю видеть на весах плюс, хотя я понимаю, что это нормально 
И по набору вроде бы укладываюсь в норму

Все меня убеждают, что после родов буду худая😂 ребенок все жиры сожжет😁😁😁

нет имени · Answer

После родов, особенно когда кормишь быстро вес скидываться действительно 
Я кормила и ела как слон, но прям похудела хорошо так

Анастасия · Answer

ЭТО НОРМАЛЬНЫЙ НАБОР ВЕСА!!! Вы не сможете не набрать в беременность, не сходите с ума!

Анна · Answer

У меня завтра 24 недели и тоже набрала 6кг 
Но и много стала кушать вредностей , постоянно хочется что-то жевать(

нет имени · Answer

У меня как-то периодами, сейчас просто не хочется даже вредного и переедать, потому что блин дышать тяжело 😅

Анастасия · Answer

НОРМА НАБОРА ВЕСА!!!

Вера · Answer

Это мало ведь)
А вообще, Вы сделали всё, что можно, далее - от Вас не зависит

Я набрала на данный момент 18 кг, при обычном питании, но с отёками. Ничего не могу с этим сделать, в рационе много фруктов и овощей, много не ем 🤷🏻‍♀️

нет имени · Answer

Может вы прям худышка до беременности были? А живот больше, в сравнении с первой беременностью?

22 неделя беременности: набрала 6 кг, болит спина при ходьбе, что делать? Советы?

Лучший комментарий

Комментарии