Mom.life
Жазира_hani
ya_moana
Жазира_hani

Микро шаги к похудению: как я избавляюсь от живота и жира, мой рацион и результаты

post image
ну девочки, я начала свои микро шаги для снижения веса .
так надоел живот и жир 🤣
ем 3 раза в день: завтрак плотный с белками и клетчаткой, обед у меня просто протеиновый коктейль с молоком, а на ужин просто варю курицу, чаще всего голень или окорок и тоже с броколли или другой клетчаткой.
правда это только второй день, но я уже надеюсь что меня до моего идеального веса дойду 🙏🏾
помолимся за меня 🤣
13.03.2025
7

Лучший комментарий

Комментарии

ya_moana
ya_moana
спасибо девочки 💔
верим 🫂
13.03.2025 Нравится Ответить
arzusha19
arzusha19
Удачи , у вас все получится 🫂🤸‍♀️
13.03.2025 Нравится Ответить
pradamama
pradamama
Все будет, пусть медленно. Сейчас потеплеет вообще шаги будет изи
13.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также