Микро шаги к похудению: как я избавляюсь от живота и жира, мой рацион и результаты

ну девочки, я начала свои микро шаги для снижения веса .

так надоел живот и жир 🤣

ем 3 раза в день: завтрак плотный с белками и клетчаткой, обед у меня просто протеиновый коктейль с молоком, а на ужин просто варю курицу, чаще всего голень или окорок и тоже с броколли или другой клетчаткой.

правда это только второй день, но я уже надеюсь что меня до моего идеального веса дойду 🙏🏾

помолимся за меня 🤣