Кто начинает новую жизнь весной? Тренировки спины, витамины и планы на бег!
Появилось настроение делится сюда жизнью💐
Рассказывайте кто начинает "новую жизнь" с началом весны?!
🫴Я возобновила тренировки на спину, пью витамин д и йодомарин (по показаниям). В планах перейти на бег и разобраться наконец-то со своим циклом и железом.
Комментарии
@katrinkova, присоединяйтесь! Луарро на Московской. Вообще занятия понедельник и среду с 18 до 19, но я только по пн хожу. Разово 400, абонемент 4 занятия 1300. Нас двое плюс тренер чаще всего) тренер классная. И еще плюс (для меня) - бачата у нас lady style, без партнера, только девочки))
Здорово и похвально)
Начала похудение, занялась здоровьем ещё в ноябре: психическое, по гинекологии и сердечное.
В планах за год максимально снизить вес, подключить спорт на постоянной основе и выйти на плато, годик удерживать. И уже потом планировать второго.
Как-то так "начала новую жизнь"🙈
С зимы начала стоять в планке, сейчас отжимаюсь. В планах освоить подтягивания на кольцах и на турнике.
Также с начала зимы хожу на бачату 🥰 обожаю