Семейный центр Мост на Кржижановского: Йога и спорт для мам и детей — отличное решение!
🌿 Занятия для мам и детей в новом семейном центре "Мост" на ул. Кржижановского 3к4: йога и спорт для всей семьи!
Хочу поделиться своей находкой: новый семейный центр, где занятия йогой и спортом становятся настоящим удовольствием для мам и детей!
Бывает, вот прям есть настроение пойти на тренировку, а твой ребенок на каникулах или прогуливает сад? А тебе так не хочется оставлять его дома одного или с бабушкой, а потом испытывать чувство вины?
Выход есть!
🧘♀️ Йога для мам и детей — это отличный способ провести время вместе, укрепить здоровье и развить физическую активность. Мы сходили на такое занятие, а опытные инструкторы помогали нам освоить базовые асаны, дыхательные техники и медитации, подходящие для всех возрастов. Занятия проходили в дружелюбной и комфортной атмосфере.
🏋️♀️ Спортивные занятия для мам и детей любого возраста — это возможность весело и активно проводить время вместе. В "Мосту" нам предложили разнообразные программы, включая фитнес, аэробику и игровые тренировки. Все упражнения адаптированы для разных уровней подготовки, чтобы каждая мама могла найти подходящий темп и нагрузку.
✨ Семейный центр "Мост" на ул. Кржижановского 3к4, создан с заботой о комфорте и безопасности ваших малышей. Уютная атмосфера, современное оборудование и профессиональные педагоги сделают каждое занятие незабываемым опытом для вас и вашего ребенка.
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
Девочки кто из Иванова вопрос! кто на какие занятия ходит для беременных и куда? хочется эффективных занятий йога фитболл бассейн...Может кто-то поделится информацией о полезных курсах для будущих мам?в интернете кроме занятий йоги в бэби бум на ул лежневской ниче нет.
Такой вопрос🤪 Кто-нибудь переезжал из спальника в центр Спб, пожалели потом когда переехали? Сейчас живем в спальнике, но 5 минут от метро, рядом парк. Все занятия и школа в центре, так уже сложилось😂 Варианты подходящие есть на Некрасова, ул. Маяковская. Думаем переезжать или нет😭
Мамы, привет. Многие не знают, что в отпуске по уходу за ребёнком можно претендовать на получение дополнительной профессии или на повышение квалификации. За один отпуск Вы можете пройти один курс от центра занятости и это совершенно бесплатно. Я прошла курс «маркетинг, Управление продажами, реклама», он шел 8,5 недель, форма обучения была очная. По итогам мне выдали документ о дополнительном образовании. Училась я в РЭУ им. Г.В. Плеханова. Для того, чтобы пройти обучение нужно позвонить в центр занятости Вашего района и попросить соединить со специалистом по проф.обучению. Сказать, что Вы хотите пройти курс обучения, как мама в декрете. Все дальнейшие действия Вам опишут и предложат курсы на выбор. Прикладываю список профессий, которые мне предложили на выбор (первые 2 фото), и утверждённый список для г.Москвы (последние 2 фото) Upd: 1 ⃣ Вопрос: «куда деть детей?» - можно задать только самой себе. У меня нет на него ответа; 2 ⃣ Этот пост для женщин, которые находятся в отпуске по уходу за ребёнком. Все остальные могут встать на учёт в службу занятости и тоже пройти обучение - уточняйте в своём центре занятости; 3 ⃣ Ваше первоначальное образование, опыт работы, профессию Вы можете обсудить с сотрудником центра занятости, который в соответствии с вашим опытом подберёт подходящий курс; 4 ⃣ Вступительных экзаменов нет; 5 ⃣ Программа действует по России, но в каждом городе свои правила и профессии - уточняйте в центре занятости; 6 ⃣ В основном обучение проходит очно. Я училась либо с 8:30 до 14:15 либо с 14:15 до 20:00 в зависимости от расписания. Занятия были с пн по пт. Знаю, что есть группы выходного дня. Также для мам возможно свободное посещение, но вам необходимо будет запрашивать весь методический материал у преподавателя или старосты и в конце всё равно по каждому предмету сдавать зачёт. 7 ⃣ Это предложение работает в том городе, в котором у вас постоянная регистрация; 8 ⃣ Для тех, кого не заинтересовали профессии, или не получается поучаствовать в программе - рекомендовали вот этот сервис об открытом образовании. Всё бесплатно, в хороших вузах http://npoed.ru/about #учусьвдекрете
