Девочки, у кого витамин Д ниже нормы, какой витамин пьете и в какой дозировке?
@suzy23, у меня 25 было
Я подняла где то за пол года
Пила по 5000 тыс. Ед
Но у меня просто обычный витамин д не усваивается, вообще не поднимался
Только когда начала пить Д3+К2 он пошел вверх
Пью Турецкий орзакс
Какой показатель ?