Светлана
ladysveta
Светлана·Мама сына (6 лет)

Пост: чем заменить мясо и сладости? Делимся опытом и рецептами для девочек

Девочки,добрый день.

Есть тут кто соблюдает пост?

Какие продукты кушаете,интересует чем заменяете мясо и сладости?

13.03.2025

Комментарии

kseniya_yaskova
Ксения·Мама дочки (9 лет)

Сейчас не соблюдаю, но со сладостями вообще просто - сухофрукты (манго сушёное 😍) , мармелад, козинаки, халва, мед с орешками!

Без мяса вообще не страдала, мне хватало рыбы в разрешённые дни!

13.03.2025 Нравится Ответить
anjvolinkina
Анжелика·Мама дочки (4 года)

На посту.

Делаю котлетки из цветовой капусты, зразы картофельные, в лаваше овощи, супы- грибной, рассольник

Закупила всякие разные замороженные овощи, всевозможные салаты

Из сладкого я ем арахисовую пасту, сгущенку кокосовую специальная для веганов(очень вкусная) печенье овсяное тоже для веганов. Да полно всего))

Орехи, ягоды, фрукты

Мясо в пост не ем, тк не нравится соевое

13.03.2025 Нравится Ответить
anjvolinkina
Анжелика·Мама дочки (4 года)

@ladysveta, котлеты из цветочной капусты: сварила капусту. лук, морковь пожарила. (в блендере) туда чеснока, немного овсянки и майонеза ложку постного, и в панировочных сухарях обжариваю

13.03.2025 Нравится Ответить
anjvolinkina
Анжелика·Мама дочки (4 года)
стикер
13.03.2025 Нравится Ответить
ladysveta
Светлана·Мама сына (6 лет)

@anjvolinkina спасибо за ценные советы

13.03.2025 Нравится Ответить
basia-86
Елена Романенкова·Мама сына (1 год)

В компасе здоровья много веганской еды: сыры йогурты соевое мясо

13.03.2025 Нравится Ответить
dasutika
Дарья·Мама троих детей

Бобовые, грибы, халва, козинаки, мёд, варенье

13.03.2025 Нравится Ответить
pernataya9106
Натали·Мама дочки (6 лет)

Не постимся, просто муж веган, и в общем чистим рацион. Сладкое заменили финиками, а со сливочным маслом это вообще отвал всего) знаю что в пост масло нельзя, но просто финики тоже вкусно.

Сухофруктов много в доме - чернослив, изюм и курага. Свежих фруктов, сейчас манго можно выбрать оч сладкий в спаре. Или сушеный дочка любит.

Мясо заменяем тофу, сухой спаржей, много бобовых/злаковых…очень любим нут, фасоль.

13.03.2025 Нравится Ответить
sve-tata
Светлана ·Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Финики ещё вкусно с арахисовой пастой без сахара

13.03.2025 Нравится Ответить
severna-ya
Лена ·Мама дочки (6 лет)

Есть много постной выпечки, с ягодами, капустой, другими овощами. И сладкая выпечка постная тоже есть

13.03.2025 Нравится Ответить
sve-tata
Светлана ·Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Сейчас не соблюдаю пост, но когда соблюдала: соевые мясо, тофу, рыба в разрешённые дни. Постное печенье, хлеб. Мёд. Казинаки, халва, орехи

13.03.2025 Нравится Ответить