А по поводу запоров - в обед и ужин съедаю по 1 помидору и 1 огурцу. Клетчатка все-таки. Помогает) каждый день стабильно. До недели 20 страдала, пришлось пить дюфалак и один раз микролакс делала
Поясница побаливает особенно если долго лежу, и если долго хожу тоже😅 стараюсь найти золотую середину. И ночью просыпаюсь от того что затекает она, что будет когда живот большой вырастет🫣
Сегодня тьфу-тьфу-тьфу прекрасно, вчера с раннего утра был дискомфорт справа в животе, проснулась от этого в 5 утра, грешу на кишечник, т.к. у меня СРК. Да и вообще вчера весь день самочувствие не очень. Поясница норм, если не лежать или не ходить постоянно. Стул это моя больная тема, то запор то, извините, каша и живот крутит.
Бывает дискомфорт внизу живота - это у нас тонус наш спутник всю беременность) поясница чуть болит потому что на больничном много лежим, надо начинать делать гимнастику по хорошему. Стул улучшился когда выписали препарат железа принимать. А так все хорошо, уже недельку пинаем маму папу в ладошку 🥰
А по поводу запоров - в обед и ужин съедаю по 1 помидору и 1 огурцу. Клетчатка все-таки. Помогает) каждый день стабильно. До недели 20 страдала, пришлось пить дюфалак и один раз микролакс делала