arzusha19
Arzusha
Решила заняться собой: фото до и мотивация не сдаваться! Сколько килограммов на фото? Жду советов!
Взялась за себя!
Этот пост моя внутренняя точка отсчёта.
Решила наконец-то заняться собой: не ради кого-то, а ради себя. Ради энергии, лёгкости, здоровья и уверенности.
Пока выкладываю фото "до" — через некоторое время обязательно покажу результат!
Пусть это будет моей мотивацией не сдаться и идти до конца.
А вы мне подскажите — на сколько килограммов я тут выгляжу?
Интересно, совпадёт ли с тем, что показывает весы…
Этот пост моя внутренняя точка отсчёта.
Решила наконец-то заняться собой: не ради кого-то, а ради себя. Ради энергии, лёгкости, здоровья и уверенности.
Пока выкладываю фото "до" — через некоторое время обязательно покажу результат!
Пусть это будет моей мотивацией не сдаться и идти до конца.
А вы мне подскажите — на сколько килограммов я тут выгляжу?
Интересно, совпадёт ли с тем, что показывает весы…
13.03.2025
55
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
ast_nbr
Энергии нет вообще от кормления грудью бомбит страшно. Мой рост 158 а вес 80
13.03.2025 Нравится Ответить
arzusha19
Пойдемте в наш чат, я туда скину меню на неделю со списком продуктов )
13.03.2025 Нравится Ответить
arzusha19
Девочки создали группу для поддержки кто тоже на пути к стройности, вот ссылка ссылка
13.03.2025 Нравится Ответить
ayafd
У вас все получится 💪🏻
Главное выдержать 21 дней и все войдет в привычку.
Для меня недавно стало открытием что если вы добираете норму белка за день, то сладкое есть вообще не хочется. Моя слабость это сладкое.
Главное выдержать 21 дней и все войдет в привычку.
Для меня недавно стало открытием что если вы добираете норму белка за день, то сладкое есть вообще не хочется. Моя слабость это сладкое.
13.03.2025 Нравится Ответить
bsomam
Если будете создавать группу, меня тоже добавьте плиз🥹 я плакать хочу от своего веса, с S-M перешла в XL. Такой стресс 😫 у меня весь мой гардероб по фигуре той добеременной версии меня. Начала покупать одежду уже с учетом нынешнего веса, это отстой полный.
С прошлой недели подключила бассейн, хамам, бодифлекс. ПП раз на раз не приходится, на гв всегда хочется кушать. ИГ вообще не рассматриваю поэтому.
У меня параметры: рост 157, вес 71 кг. Хочу вернуться в свой вес 56 кг., в идеале 53 кг.
Всем худеющим удачи🤞🍀
С прошлой недели подключила бассейн, хамам, бодифлекс. ПП раз на раз не приходится, на гв всегда хочется кушать. ИГ вообще не рассматриваю поэтому.
У меня параметры: рост 157, вес 71 кг. Хочу вернуться в свой вес 56 кг., в идеале 53 кг.
Всем худеющим удачи🤞🍀
13.03.2025 Нравится Ответить
alla_si
У меня все точно также 😳до беременности м носила весила 59 кг, сейчас 71 (рост 159). Еще висящий после 2 кс живот плстоянно портит настроение 😪тоже гв и пока в полной мере не могу жестко себя ограничивать ( бассейн и велосипед как потеплеет хочу подключить 🙋♀️
13.03.2025 Нравится Ответить
bsomam
@alla_si, про висящий живот это даа, ладно бы просто обвисал, там он с жиру округлился 🤣 я как тетка стала, еще в уник хожу на пары, там у всех девчонок осиная талия, точеная фигура, прическа, макияж, аксессойриз все дела🥲
на их фоне я, которая из-за веса потеряла всякую мотивацию красится, просто жирный бауырсак 🤖😹
на их фоне я, которая из-за веса потеряла всякую мотивацию красится, просто жирный бауырсак 🤖😹
13.03.2025 Нравится Ответить
lamikkamik
Я тоже в процессе, точно такой же вес и рост. Удачи Вам🥰🥰Давайте реально группу создадим? Кто за, кидайте сот.номера🙂🙂🙂
13.03.2025 Нравится Ответить
arstan1617
У меня такой же рост и вес. Может группу создадим для взаимоподдержки😅
13.03.2025 Нравится Ответить
amyfarrafauler
Я тоже вешу сейчас 80 кг хочу до ноября 65 кг
Давайтееее
Вы сможете
Даже если будете иногда нарушать не останавливайтесь
Лишний вес всегда про здоровье)))) деееп совет дегенде олтирем
Сама хожу никак не начну🤣
Давайтееее
Вы сможете
Даже если будете иногда нарушать не останавливайтесь
Лишний вес всегда про здоровье)))) деееп совет дегенде олтирем
Сама хожу никак не начну🤣
13.03.2025 Нравится Ответить
arzusha19
Ой главное знаем же да как худеть, пп и немного упражнений а вот никак не беремся ,я вот начала , коремиз😄
13.03.2025 Нравится Ответить
mamavkube89
Судя по фото вы высокая, скорее всего 90, а то и больше. Только не обижайтесь пожалуйста ☺️ Удачи вам! Сама на пути к стройности )
13.03.2025 Нравится Ответить
lynettebest
Я с вами. Я в январе весила 104 кг сейчас 91. Скинула 13 кг за 2 месяца. Такая лёгкость. Тоже хочу 60 кг. Кстати мне 41 годиков. Хочу сказать что я худела десять лет назад с 90 кг до 60 кг. Потом беременность и снова набрала. Как вы хотите начать ограничить еду? Я на пп перешла
13.03.2025 Нравится Ответить
ledy.cats
@arzusha19 примерно 97 наверное, я такая же ростом 168 вес 97, визуально так же выгляжу
13.03.2025 Нравится Ответить
ngigigigio
Совсем недавно я также выглядела) я из тех кто при гв набирает вес 😅 сейчас остались только ночное кормление и вес уходит сам 🤭 делаю только шаги, заниматься не успеваю да и сил не бывает, вы выглядите на 77-80 кг
13.03.2025 Нравится Ответить
nataliya0503
Я не знаю честно сколько вы весите, но я вижу вашу потенциально афигенную фигуру. Лишний вес скрывает вашу идеальность. Так что вперед 👏🏻👍🏻
13.03.2025 Нравится Ответить
yerekwe
На фото я вижу 52 размер одежды.
Смотря какой у Вас рост, если 167-170, то Ваш вес примерно 85 кг, может чуть больше
Смотря какой у Вас рост, если 167-170, то Ваш вес примерно 85 кг, может чуть больше
13.03.2025 Нравится Ответить
arzusha19
@homelike 😄 спасибо, надо теперь вес подкорректировать под рост🤣
13.03.2025 Нравится Ответить
dddvddd
Я неделю назад приняла такое же решение. И следую ему.
Только вперёд и не сдаваться!
Только вперёд и не сдаваться!
13.03.2025 Нравится Ответить
dddvddd
@arzusha19
Непременно, так как мы уже в пути , а это уже маленькая победа!)
Непременно, так как мы уже в пути , а это уже маленькая победа!)
13.03.2025 Нравится Ответить
arzusha19
Спасибо девочки. На сегодня мой вес 88.5 кг, цель 65, думаю до осени сделаю😊
13.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Скидываю меню от марафона Синчук
Можно кушать все что вы привыкли .
Меню доспутное для всех
Можно даже кормящим мамочкам
Без отказа от сладкого , мучного и тд
Не нужно считать калории, ведь они уже подсчитаны
Просто готовь и кушай
Всего 1000 тг ❗️
Оставляйте свой номер , я вас добавлю