Нет, не надо совсем от него отказываться, просто если любите например в чистом виде, то лучше пока прием препаратов воздержаться. А кофе, творог это можно.
У меня тоже часто падает гемоглобин и ферритин, при этом чувствую себя хорошо, и ни слабости ни утомляемости! Ну конечно когда на ногах целый день работаешь, тогда конечно) когда мне врач говорил вот опять низкий, то даже удивилась, по самочувствию всем нормально 👌 Поднимайте железо и будьте здоровы 🤞🫶
@ktrnwww мне прописывали Сорбифер дурулес, оно прям чувствуется железо. Я правно в это году еще не была у врача. Но кстати он говорил, что сначало я пропила 2 недели, потом анализы сдала, топом еще 2 недели. А сейчас в критические дни пропиваю)
@ktrnwww, я смогла поднять железо только уколами , и знаете , небо и земля по самочувствию, раньше думала что это норма такая вялая жизнь . Удачи вам и скорейшего восстановления показателей