У кого какой режим? Если ребенок просыпается в 7:30. У нас ребенок любитель поспать до 10 утра, но скоро в сад, хочу сменить режим. И сколько у вас дневных снов?
В 6:30 просыпаемся, в 7:30 выдвигаемся в сад) один сон в саду с 12 до 14-15, в ночь уходим в 21-22.