Не могу уснуть: как у вас со сном? Бессонница достала, делимся опытом и советами!

Сейчас ещё всякая там солнечная активность и коридоры затмений, хз, влияет это или нет, но я тоже плохо сплю несколько ночей уже😵‍💫

Я вроде хочу спать, но не могу уснуть, и сижу , сижу в ожидании, хоть бы и сидя уснуть