Каскад на длинные волосы: как сделать укладку дома? Советы по средствам и инструментам, бигуди для объема

Девочки, у меня длинные густые волосы, правда после родов не сильно уже густые, но все же. Никогда не умела делать красивые укладки, мой максимум утюжка. Хочу сделать каскад. И научиться делать красивые укладки. Как научиться, чем лучше делать кладку, может бигуди какие-то купить, какие средства купить для укладки? Помогите, подскажите, пожалуйста🥺