Шумоизоляция квартиры: кто делал под натяжной потолок (кирпичные стены, плиты)? Поделитесь опытом и контактами!

Кто делал шумоизоляцию в квартире (стены кирпич, потолок плиты) и у кого есть положительный опыт? Под натяжной потолок, поделитесь контактами 🙏
Либо я молча отравлю соседей сверху.. сил моих больше нет, это супер невоспитанные люди/родители суперневоспитанного ребенка..