Бег при беременности: тонус живота и но-шпа, как справляетесь? Поделитесь опытом!

Кто то занимается спортом на +- таком же сроке? Бегом?
Сегодня пробежались с сыном и от нагрузки начинает потягивать живот🤦🏽‍♀️ полагаю, что это тонус себя так проявляет?
Выпила но шпу, опять лежу.. кажется, что к родам належу себе бока в +20кг